É, estava faltando mesmo alguma coisa naquela categoria "Saúde" ali em cima...
Hoje vamos falar do açúcar! Essa coisa de outro mundo que é uma delícia e que e a maior parte das pessoas adora comer, principalmente pra afogar as mágoas.
Porém, como toda coisa da vida, o excesso sempre faz mal. Uma boa alimentação com uma dieta balanceada e a prática de exercícios são a chave para uma vida sem preocupações com diabetes e outros problemas que possam surgir.
As imagens a seguir mostram uma comparação da quantidade açúcar que alguns alimentos contém.
E aí, se assustou com algumas coisas?
Na próxima parte desse post nós iremos discutir a respeito de alguns alimentos que parecem ser uma coisa, mas na verdade são totalmente o contrário daquilo que prometem.
Enquanto isso, fiquem com esse vídeo aqui:
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